Tahmea-, venyväkieliset ja väriä vaihtavat kameleontit ovat tunnetuimpia liskolajeja. Mitä voimme oppia hyönteisiä syövistä eläimistä?

Matkitaan kameleonteille ominaista liikkumistapaa. Miksi ihmeessä kannustamme tämmöiseen puuhasteluun? Kameleonttikävely on äärettömän tehokasta kuntoilua – lisää yleistä liikkuvuutta, kehittää voimaa sekä kestävyyttä. Samoin koordinaatio paranee.

Opi liikkumaan kuin kameleontit:

Lähde:
VAHVA Fitness