Kuivahkot lentopallotreenit maustetaan vaihtamalla harjoittelumetodit.

Väistämättä lajissa kuin lajissa vastaan tulee hetkiä, kun treenit ei maistu, jumittaa ja tökkii. Toistuvat, samat harjoitteet puuduttaa, mielenkiinto katoaa. Mitäpä jos sekaan lisäisi uutukaisia metodeja, toisivatko ne tervetullutta vaihtelua ja piristystä.

Laita lentopallotreenit uuteen kuosiin. ”Varasta” parhaat ideat tästä videosta.


Lähde: Power Volleyball