Ota huulipunat avuksi motivaation metsästykseen.

Lankku on tehokas keskivartalon tukilihasten treeni. Harjoite on yllättävän raskas etenkin vasta-alkajalle, mutta useiden toistojen kautta, jaksaa pysyä lankkuasennossa aina pitempään ja pitempään. Toistot tarvii motivaatiota ja nyt sitä olisi tyrkyllä.

Mikäli huulipunat ovat sinulle henki ja elämä, niin kokeilepa tätä: aseta huulipunat jonoksi alustalle ja käy lankkuasentoon niiden päälle. Kummasti alkaa motivaatio kasvaa 🙂

Katso mallia videolta


Lähde: Moxi & Sass / Facebook